Meine Leistungen
Hier finden Sie meine Einzelsession-Angebote: studienbasiert, individuell, ganzheitlich.
Ich freu mich auf Sie!
Psychologisches Coaching
Coaching mit Köpfchen: studienbasiert, diagnostisch fundiert, individuell, ganzheitlich! Genau auf Ihre Anliegen & Wünsche fokussiert.
Ab 155,00€
Pakete auf Anfrage
Schmerzmanagement
Tschüss Schmerz, hallo Leben! Wir dürfen den Umgang mit unserem individuellen körperlichen / seelischen Schmerz lernen und das Leben wieder lieben!
Dabei begleite ich Sie gern!
Ab 165,00€
Pakete auf Anfrage
Ernährungsmanagement
Ernährung verstehen – emotionales Essen ablegen – gesundes Leben genießen!
Ganz ohne Jojo-Effekt und Zwang, sondern nachhaltig und mit Leidenschaft!
Ab 155,00€
Pakete auf Anfrage
Ernährungsmanagement
Ernährung verstehen – gesundes Leben genießen!
Ganz ohne Jojo-Effekt und Zwang, sondern nachhaltig und mit Leidenschaft!
Ab 99,00€
Personal Training
Ihre Ziele, unsere Vision! Individuells (med.) Fitnesstraining mit einer Prise Mindset-Arbeit ganz nebenbei.
Ab 99,00€
Workshops / Seminare
Wechselnde Workshops finden Sie in der Rubrik Workshops. Gern biete ich individuelle Workshops / Seminare auch extern nach Absprache an!
Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht oder rufen Sie mich an!
Ich freu mich auf Sie!
Paar-Coaching
Sie spüren, dass Sie gemeinsam immer wieder über ein Thema stolpern?
Verbinden Sie sich als Paar noch mehr!
Nehmen Sie sich ganz bewusst diese Zeit für sich als Paar. Lernen Sie sich noch verbundener kennen und intensiver lieben.
Ab 195,-
Workshops / Seminare
Wechselnde Workshops finden Sie in der Rubrik Workshops. Gern biete ich individuelle Workshops / Seminare auch extern nach Absprache an!
Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht oder rufen Sie mich an!
Ich freu mich auf Sie!
Meine Philosophie
Körper mit Köpfchen
Sie haben Ziele, Pläne und Visionen, aber Ihr Körper spielt bei der Umsetzung nicht so mit, wie Sie es sich wünschen? Ihr Kopf sitzt zu, Ihr Körper schmerzt und Sie wissen nicht mehr weiter? „Du musst mal etwas unternehmen und Dich einfach mehr bewegen, damit es Dir wieder besser geht“ hören Sie täglich, doch dies ist leichter gesagt als getan?
Dann sind Sie bei mir genau richtig. Denn hier soll es nicht darum gehen, was Sie „sollen“ oder was
Sie „müssen“, damit es Ihnen wieder besser geht. Es geht um Sie. Und darum, Ihre Ziele mit Ihren individuellen Ressourcen zu erreichen. Wir werden unseren Fokus nicht auf das reine Training legen.
Ich möchte mit Ihnen zusammen Ihr individuelles Trainingskonzept entwickeln, das abgestimmt ist auf:
Deluxe Pakete
Sie wünschen eine Langzeit-Session?
In meinen Deluxe-Paketen finden Sie exklusive 1:1-Angebote, wie Sie es lieben!
ViP-Coaching:
Körper & Köpfchen
IHRE körperlichen Symptome
IHR psychisches Befinden
IHR langfristiges Wohlbefinden
Ihren Körper endlich ganzheitlich verstehen:
Schmerz wirkt auf unsere Mentalität. Und unsere Mentalität auf unser körperliches Empfinden.
Ich zeige Ihnen nachhaltige Strategien, um Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden wieder miteinander in Einklang zu bringen!
3 Monate
6 Coachingsessions (vor Ort oder via Zoom) inkl. App-Begleitung
1.500,- ALL in
Easy Eating – Einzelcoaching
Integrieren Sie gesunde Ernährung langfristig in in Ihren Alltag:
– Psycholog. Ernährungsberatung
– Essrituale hinterfragen
– Emotionales Essen verstehen
– nachhaltige Strategien & Techniken lernen
2 Monate, 4 (online) Sessions, inkl. App-Begleitung
888,-
Work-Life-Flow
Ihren Beruf UND Ihr Leben wieder genießen!
Endlich Schluss mit 24/7 Gedankenkreisen, hier noch schnell eine E-Mail beantworten, da noch „kurz“ etwas erledigen.
Wir bringen durch Strategie, Glaubenssätze und Kommunikationsfähigkeiten Ihr Leben wieder in ein gesundes Gleichgewicht.
Ohne Angst vor Burn-Out!
2 Monate
4 Coachingsessions (vor Ort oder via Zoom) inkl. WhatsApp-Begleitung
1.600,-
Kids-Coaching
Ihr Kind strahlt nicht mehr, wie Sie es gewohnt sind? Ärzte sind ratlos? Symptome unerklärlich? Bauchschmerzen/ Harndrang Alltag?
Schreiben Sie mir gern und wir schauen, wie wir Ihr Kind wieder zum Strahlen bringen!
Individuelle Paketpreise auf Anfrage
Deine Session für Zuhause
Noch nicht fündig geworden?
Hier können Sie sich exklusives Material für Zuhause anfordern – ganz nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen!
Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht und wir suchen etwas passendes für Sie raus!
Workshops – Kurse – Gruppencoachings
Über Mich
Josephine Flentje
Geschäftsinhaberin
M. Sc. Psychologie
Med. Fitnesstrainerin
Mein Werdegang
Verstehe Dich selbst!
Mache 2023 zu DEINEM Jahr und verstehe Dich endlich selbst!
Sascha Morgenstern & ich laden Dich dazu herzlich zu unserem Neujahrsevent ein!
Bist DU dabei?
